Ovde ste
Home > Zdravlje > Zbog ega u drutvu jedemo skoro duplo vie nego kada smo sami?

Zbog ega u drutvu jedemo skoro duplo vie nego kada smo sami?


Novo istraivanje objavljeno u asopisu “The American Journal of Clinical Nutrition” ukazuje da konzumiranje vee koliine hrane, kada smo okrueni porodicom i prijateljima, povezano sa fenomenom koji su nazvali – „u drutvu je lake“.


Izvor: RTS

Foto:depositphotos/ monkeybusiness

Foto:depositphotos/ monkeybusiness

Grupa istraivaa sa Univerziteta u Birmingemu, koju je vodila dr Helen Rudok, sistematski je pregledala vie od 40 studija koje su koristile eksperimentalne i neeksperimentalne pristupe za ispitivanje unosa hrane

Pregled je potvrdio hipotezu istraivaa. Vie jedemo kada smo sa prijateljima ili porodicom. Takoe, zakljuak je i da menjamo navike za stolom kada smo u drutvu ljudi koje ne poznajemo.

Dosadanje studije otkrile su da su veliine obroka izmeu 29 odsto i 48 odsto vee kad se jede sa prijateljima, nego kada su ljudi sami. Meutim, treba imati u vidu i ostale faktore kao to su pol i gojaznost, ali i to, koliko dobro poznajemo ljudima sa kojima jedemo.

„Pronali smo snane dokaze da ljudi jedu vie hrane dok jedu sa prijateljima i porodicom, nego kada su sami“, rekla je dr Rudok .

ene su jele manje porcije pred mukarcima, bez obzira da li su im prijatelji ili ih ne poznaju.

Ljudi koji imaju viak kilograma uglavnom su jeli manje kad su u javnosti.

„Ljudi ele da prenesu pozitivne utiske nepoznatim osobama. Zato u tim situacijama biraju male porcije hrane. Poto se bojimo tuih predrasuda, i to moe uticati na na izbor o tome ta emo i koliko pojesti u drutvu. Ovde se ve u priu uvode anksioznost i diskriminacija“, objasnila je dr Rudok i dodala da analiza rezultata iz studija pokazuju da hranu esto biramo tako to smatramo, da e na osnovu toga, o nama biti donet nekakav sud.

Jelo sa drugima je drutveni in, nain povezivanja sa drugima, ritual koji ima brojne pozitivne efekte. Zato ne udi to jedemo vie kada smo u drutvu porodice i prijatelja.

S druge strane, neke je stid samih sebe kada, sami, u etiri zida, jedu prevelike koliine hrane.

Strunjaci zato svakako preporuuju obroke u drutvu, ali, ne samo zbog hrane ve i zbog druenja, razmene iskustava i kvalitetno provedenog vremena.





Source link

Nekretnine Srbija besplatni oglasi

Slični

Оставите одговор

Top